Været er nydelig i dag også, og jeg tenkte å være "normal" (les: som alle andre) å sitte ute i finværet mens jeg øver til eksamen (IGJEN - det er derfor jeg hater at jeg kom opp i norsk. To stygge eksamensdager). Så fant jeg ut at det nærmest var umulig å se dataskjermen (ja, jeg er alltid avhengig av data når jeg gjør skolearbeid).

Skolearbeid.

Så jeg gikk inn, og nå sitter jeg på senga med pcen på fanget og koker nesten i hjel (unormal ungdom). Hvordan det gikk på eksamen i dag? Jo, takk som spør. Oppgavene var langt i fra det jeg forventet, så det jeg skrev hadde ikke noe med det jeg hadde forberedt meg til. Sakteksten jeg skrev var helt grei. Første gangen på lenge jeg ikke skriver kåseri. Når jeg skriver kåseri er jeg innenfor komfortsonen, for da kan jeg skrive "useriøst", "kødd" (eller ikke så mye da) og muntlig - som jeg liker det :p 

Mat må man uansett ha, og hver gang jeg øver til noe, får jeg lyst på noe godt. Etter skolen ble det to kyllingfileter (+ en laksefilet som jeg slukte med en gang siden mamma akkurat hadde stekt ferdig. Bare putta hele tingen i munnen og svelga) og pannekaker. Jeg er så glad i pannekaker :)

Blåbærsyltetøy <3

Pannekakene består av to egg, en liten spiseskje mandelmel, en most banan, en spiseskje pofiber og to spiseskjeer vann. La røra svelle i kjøleskapet i minst 15 min for deretter å steke pannekaker på lav varme. Disse blir tjukke, saftige og luftige :) Vil du ha tynnere pannekaker, er det bare å gjøre røra tynnere, men da må du nok steke med lavere varme og vente MYE lenger med å snu dem. Du må sannsynligvis ha smør i panna også.

Hadde tenkt til å ta meg en liten tur på Fønix i dag, men så fant jeg ut at jeg har fotballtrening senere i dag. Jeg er forresten superstøl i rumpa etter i går. Nå skal jeg gå og spise før jeg stikker på fotballtrening ute i det steikende været. Har jeg nevnt at jeg hater å trene når det er varmt? 

Kos dere ute i varmen i dag! :)

Hadde det ikke vært for at Thea sa i fra på trening i går at det ikke var eksamen i dag, hadde jeg kommet på skolen i dag, klar og forberedt til å ha eksamen. Heldigvis er den i morra og jeg har fortsatt tid til å forberede meg, men det er så lite tid!!

Sannheten.

Apropos sannhet, så er temaet for årets norsk eksamen "løgn og sannhet". WHAT?! Det er ikke mulig å skrive tekster som ikke er oppbrukt innenfor dette temaet. Jeg er ikke glad for å få dette temaet. For to år siden var temaet "tid". Ja takk til det temaet! Det er nydelig vær ute, og jeg sitter her alene på rommet med gardinene igjen og pcen på fanget. Jeg misunner virkelig de som ikke kom opp i norsk.

Siden jeg kjenner meg så altfor godt, visste jeg at jeg kom til å bruke tida på alt annet tull enn eksamensforberedelser. Så jeg var fornuftig og droppa ikke dagens bein-, rygg og bicepsøkt.

15 min på mølla

Bulgarske utfall 25 kg 4x12

Nordic Hamstrings 4x5

1-Leg Hip Thrust Band Resisted Hip Drive 4x12

Pull ups 5/4/4/4

Armhevinger med bevegende bein i slynge 3x12

Chins 4/3/3/3

Beinøvelsene var helt sjukt tunge i dag! Fotballtreninger og kamper suger ut mye beinkrefter og gjør dem tunge, tross alt. 

Da jeg kom hjem, stekte jeg tre kyllingfileter fordi jeg visste at disse kyllingfiletene krymper sjukt når de stekes. Hvorfor?! Fordi svenskene lurte oss da vi kjøpte 10 kg kyllingfilet (les: 5 kg kylling, 5 kg vann og salt). De er jo sprøyta inn med masse vann og salt! Jeg spiste også en boks kesam med eple i tillegg og denne "banansjokoladeisen" her.

1 fryst banan (godt moden) most med stavmikser og kakaopulver. Elsker det! Også tarzanbollen min da <3

Nå må jeg gå tilbake (?? :p) til eksamensmodus. Jeg har ikke gjort noe fornuftig i dag, også klager jeg på at jeg har så lite tid! Det er så typisk meg. 

Vi har forresten hamstra tunfisk siden vi gikk tom i går.

20 bokser tunfisk. 740 gram proteiner for kun 100 kr, det! Tunfisk er sunt og billig, og en god venn (fordi den er der for meg når jeg plutselig trenger proteiner og ikke orker å styre med noe annet :p).

Flere som forbereder seg til eksamen? 

Dagens lille økt:

20 min på tredemølle - 4 % stigning, hastighet 5.2 km/t <--- xD

Pull ups 5/5/4/4/4

i supersett med

Armhevinger med beina i bevegelse i slynge 4x12

Tricep dips 4x12

i supersett med

Chins 4/3/3/3

+ Mageøvelser og kettlebell swings

Hadde lite energi på trening i dag. Kan vel skylde på at jeg brukte masse krefter på kampen i går. Har også vansker med å forstå at jeg er sterkere i pull ups enn chins, for de fleste tar jo flere reps med underhåndsgrep. Jeg klarte flere reps på chins før, men det er vel fordi det var en periode jeg kun fokuserte på pull ups siden jeg hadde så lyst til å klare det. 

Jeg har tenkt til å lage en liten video til dere der jeg viser dere forskjellige kroppsvektøvelser, men jeg må bare få med meg en treningskamerat som kan filme meg først (Adrijana, husk det!!). Det blir kanskje litt flaut å filme på ett treningssenter hvor ALLE som er der, kan se meg siden alt er på ETT STED. Det er liksom ikke et rom til det, eller et rom til det, men alt er på ett og samme sted.

Da jeg kom hjem, ventet dette på meg:

Sushi er noe av det beste! Sunt og godt. Og når jeg i tillegg får et helt brett for meg selv, da er bare alt bra :D

Har forresten fått ny treningsgenser (?) som jeg har forelsket meg totalt i! Tusen takk, storesøster <3 Før pleide jeg å le av folk som blogga om at nye treningsklær motiverte dem. Haha, så teite de er! Nå føler jeg meg litt dum. For jeg er faktisk blitt mer motivert selv pga genseren! Haha :p

Også må jeg bare gratulere CHELSEA (yeah!!) med seieren i går!!!! Har alltid vært Chelseafan. Fyttikatta, så spennende :p Måtte le litt da mange Bayernspillere nekta å ta straffe. Profesjonelle fotballspillere...

Hvem flere liker sushi? Så du på Champions League i går? :)

Da sitter jeg her i min gode seng med dataen foran meg og slapper litt av. Så og si hele dagen har blitt brukt til fotball. Våkne kl. 10 (les: kl. 11 siden jeg ikke klarte å stå opp 10. Hadde vansker med å stå opp 11 også) for å fylle på med energi (100 gram havregryn kokt til grøt med vann og melk, 150 gram laks og x never med peanøtter og mandler), ordne seg, pakke bag, møte opp, sitte i bil for å kjøre til den andre sida av Mjøsa, slå seg litt på trynet for å våkne igjen etter en lang biltur, spise litt, teipe foten sin (jeg har forresten lært meg å teipe foten min selv), spillermøte, gå på do, varme opp (noe som i grunn ALLTID er tungt! Jeg lurer noen ganger på om jeg er i dårlig form når jeg nesten blir utslitt av selve oppvarminga), forberede seg mentalt, være utpå bana i 90 minutter, ta av teipen (klarte ikke selv, så jeg måtte få hjelp av ei anna på laget, som selv slet med å få av teipen...), dusje, sitte i bil og endelig hjem. Jeg kom hjem for ca. to og en halv time siden. Brukte en time på å spise. Også måtte jeg tynne ut håret til storebror (første gangen jeg klipper andres hår :p). 

Ja, dere lurer sikkert på hvordan det gikk på kampen? Vi fikk både tre mål og tre poeng og null baklengsmål. Da er tre poeng sikret, og de poengene var veldig viktige. Laget lå godt samlet, vi jobbet bra sammen, den bakre 4'eren var solid... og ja, det var en utrolig bra kamp av oss. Vi hevet oss virkelig i denne kampen. Vi skulle kanskje ha hatt fire mål, men en av spillerne på laget bomma på straffe. Og i 2. omgang datt vi litt ned, menmen. Må også nevne at selvfølgelig var det JEG som ble truffet da vi sto i mur på ett frispark. Av alle de fire som sto i mur, var det jeg som ble truffet. Og det var vondt. Hadde det ikke vært for at jeg stramma magemusklene, hadde jeg mista pusten :p Så jenter, en god grunn til å trene styrke ;)

Selv er jeg fornøyd med egen innsats og prestasjon. Skulle kanskje ha scoret, men det er ikke så lett når ei anna på laget skriker etter ballen hele tida (ja, Martine, jeg mener deg). Haha, neida, jeg skal ikke skylde på det ;) 

Snart er på'n med eksamen og eksamensforberedelser. Jeg kan fortsatt ikke tro at jeg kom opp i norsk. I mean really? Det siste jeg ville komme opp i. Jeg kan ikke å skrive! Men jeg fikk råd av pappa: Bare sørg for at du treffer på oppgava, så har du sikra deg en sterk 4'er. Om oppgava sier at du må skrive om mobbing, så skriver du om ei jente som mobber ei anna jente, og bang, offeret tar selvmord. 

Håper dere har hatt en fin lørdag :)

Håper alle fikk en fin feiring i går :) Det ble ikke noe is på meg (mest fordi jeg ikke er spesielt glad i is. Jeg er glad i is, men jeg er ikke så glad i det. Skjønner? Jeg liker å spise det. Det er godt, men ja), men masse annet godt! Blant annet dro jeg på restaurant med tre herlige jenter rett etter at jeg hadde vært hjemme med familien og feira med MASSE god mat. Blir aldri for mye mat for denne magen ;)

"Åh, DEN biten skal JEG ha!" "Husk at alle skal få like mange hver!" Ja, sånn er det å dele pizza med to andre matvraker... Hadde vært greit og delt pizza med noen som ikke har så stor appetitt, så jeg kunne ha fått hele pizzaen for meg selv :p

Vi krangla om den siste biten, så vi ga den bort til hun tredje (hun bare var der for å være med oss) :p Hvis jeg måtte ha valgt mellom å spise søtt (godteri, sjokolade, kake o.l.) og feit og digg mat (pizza, taco, hamburger o.l.), hadde jeg definitivt valgt sistnevnte! Jeg er selvfølgelig en søtmoms og, men jeg foretrekker heller digg og fetete mat. Spesielt mat som har noe med masse smelta ost å gjøre ;)

Hver gang det er noe stort, er det standard at mamma tar hundretusen bilder. Vi tar bilder overalt, bokstavelig talt. Til og med da vi så på russetoget, drev vi og tok familiebilder. Der sto folk og så på russetoget, mens vi tok bilder av oss selv... Da jeg skulle på restaurant med venner, sa mamma "åh, vent, bare ett bilde til. Nei, ett til" og så videre, og så videre. Skjer hvert år :p 

Utover dagen fant jeg ut at jeg ikke bare hadde på meg bunad:

Haha, fotballshorts under! Ja, jeg veit jeg er bleik (kun på beina, vel og merke :p) og at beina mine er rare. Jeg er overbevist over at fotballegger er og kommer aldri til å bli fine.

Til tross for at det var 17. mai i går, tok jeg og storebror en bitteliten økt :) I dag tidlig ble det enda en økt på rygg og biceps, og en liten smakebit på crossfit. Fy søren, jeg tok ETT SETT (av 123456789 sett), og jeg var nesten utslitt av det. Etter eksamen blir jeg med storebror på hans crossfitøkter. Kjenner at jeg gruer meg :p Hadde også en lett fotballøkt i dag. I morra er en viktig fotballkamp. Vi trenger poeng! Det er så viktig!!

Dere har vel lagt merke til at jeg har vært litt fraværende i det siste? Det er fordi dataen min (den er egentlig mamma sin, men hun klarer ikke bruke data, så jeg sier at den er min) har blitt angrepet av virus (HAYAA!!). Jeg får den forhåpentligvis tilbake i løpet av helga.

Men nå må jeg stikke i loppekassa (haha, må le av det ordet!). Har akkurat fått i meg 2,5 dl havregryn kokt til grøt med masse melk og eplebiter oppå. Kjenner at jeg skal få sovet godt i natt ;)

Har du prøvd crossfit før?

Gratulerer med dagen, Norge! <3

Orker ikke å blogge ordentlig i dag, er så stappmett :p Og ja, jeg har fått ny bunad :) (Selv om jeg er veldig glad i den gamle bunaden...)

Endelig kan jeg puste litt ut. Det har vært så hektisk - skolearbeid, trening og selvfølgelig mat. Jeg må beklage meg for dere 10 lesere for at jeg har vært så sløv på bloggfronten. Det har skjedd så mye i det siste, så jeg vet liksom ikke hvor jeg skal begynne. Jeg kan vel gi dere en liten oppsummering.

- Coopertesten gikk dårlig. Jeg løp hundre meter dårligere på selve testen enn på lørdag (jeg testa meg selv to dager før - hehe, smart, lol, nei). Til info testet jeg meg selv helt spontant på lørdag - dagen etter en blytung beinøkt og kun med tunfisk og peanøtter i magen, men fortsatt gjorde jeg det dårligere på selve testen. Jeg som hadde stappa i meg flere tonn med mat (les: karbohydrater) hele helga, søkt på nettet dagen lang for å finne tips og lagt på meg hele 5 kg i løpet av helga bare på grunn av løpetesten xD Jeg burde ikke være skuffa egentlig, for 2800 meter er jo langt over sekserkravet. Jeg er ikke skuffa fordi dette er et dårlig resultat, men fordi jeg egentlig kan bedre enn det her. Jeg er jo tross alt midtbanespiller.

- Styrketesten to dager etter trengte jeg ikke å bry meg om, for den visste jeg at jeg kom til å få 6'er på uansett :p Ikke misforstå meg: Jeg skryter ikke, jeg bare visste at jeg kom til å klare kravene. Test: Fikk du stygge tanker om meg etter å ha lest den første setningen, er du en av jantelovens disipler. Hvis ikke, kan du være glad for at du ikke er en av dem ;)  Kravene for 6'er var 18 armhevinger (way too easy :p), 40 diagonale sit ups og 4 min planke. Da jeg tok planken, klagde læreren på at jeg hadde rumpa for høyt opp, så jeg måtte senke den... Det resulterte i en supersvai rygg, men gjett hva? Læreren sa det var sånn jeg måtte være!!!! WHAT?! Jeg ble så oppgitt. Tenk om jeg har sprettrumpe da? Jaja, jeg måtte gjøre det læreren sa, ellers hadde jeg ikke fått 6'ern. Gjett om jeg har vondt i ryggen nå.

Fant et bilde på nettet for å vise dere hvordan læreren sa jeg måtte stå planken..... Igjen: Jeg blir helt oppgitt.

- Drevet med masse innleveringer, prøver osv. En av innleveringene var TEGNINGER. Really? Altså, hva har tegneferdigheter noe med utdanning å gjøre? Tenk om man tegner som en gris, og får en 1'er? Jeg har brukt så mye tid på å tegne at det ble trening for høyrearmen, og jeg skal fra nå av ALDRI tegne igjen.

En av tegningene jeg faktisk ble fornøyd med xD
 

- Til tross for masse å gjøre, har jeg klart og fått trent hver dag. Jeg sitter seriøst stuck på 5 pull ups. Antall repetisjoner vil bare ikke øke!! Jeg må bare ha mer tålmodighet.

- Jeg var smart da det ikke var igjen plaster i huset. Når jeg skal teipe foten før fotballtreninger, kan jeg ikke teipe rett på gnagsårene.

Lambi tørkepapir som "plaster", og sportsteip over :p Desperate times call for desperate measures.

- Jeg har spist masse pannekaker.

Eggehvitter, kesam, havremel, melk og bakepulver.

Eplepannekaker.

- Jeg har funnet ut at havregrøt med jordbær og eple smaker bløtkake. Det er virkelig noe rart med smaksløkene mine.

Havregrøt er seriøst noe av det beste jeg veit om. Det er så godt!

- Hele helga har jeg dømt 10 fotballkamper med en vond rumpeballe. Det var vondt å løpe, så jeg sto nærmest som en statue midt på bana og dømte derfra. Jeg har supersyn, så det gjorde ikke noe. Fikk noen klager her og der, men ellers er jeg den beste dommeren.

Fant en video av meg på youtube.

- Etter dømminga måtte jeg stå dugnad og jeg stekte x antall vafler. Etter at jeg kom opp på damelaget, orker ikke mamma stå dugnad for meg lenger... Takk for den.

- Vi har fått årets fotballavis, og det er så typisk at bilder av meg blir mislykka.

Peneste jenta jeg veit om xD <3 :*

- I dag fikk vi tilbake mattetentamen, og resultatet ble IKKE som forventet. Husker dere at jeg skrev at jeg ikke kom til å få 6'er på denne tentamen siden jeg gjorde det så dårlig? Jeg hoppa nesten i taket da jeg så dette:

Jeg var SÅ BOMBESIKKER på at jeg ikke skulle få den karakteren denne gangen også. Den var så vanskelig og jeg hadde stygge feil. Men jippi, 6'er på vitnemålet :) Skal ikke klage! Da betyr det at jeg har fått 6'er på hver eneste mattetentamen jeg har hatt fra 8. til 10.!! 

- Siden jeg er så godt i gang med tentamenssnakk, kan jeg fortelle dere hva jeg fikk i de andre fagene også. Bokmål: 5+ (selv om den var GØRR kjedelig og altfor klisjé xD), nynorsk: 6 (denne var AWESOME!! :p) og engelsk: 5 (skulle egentlig få 6, men læreren ga teksten til en annen lærer som sa at jeg hadde bomma på ett av kriteriene xD).

- Hele Norge fikk i dag vite hva man kom opp i i skriftlig. Av alle tre fagene, var det norsk jeg IKKE ville komme opp i. Engelsk og matte var greit. Helst matte, siden det er noe jeg mestrer. Men selvfølgelig kommer jeg opp i NORSK! Seriøst. Så typisk. Holdt nesten på å grine. Men såpass kontroll har jeg over meg selv. Så istedenfor å grine, klikka jeg i vinkel.

Oisann, så rotete og unødvendig dette innlegget ble. Har mye mer jeg vil skrive, men hva kommer folk til å tro om meg da? :p Haha, dere vet fra før av at jeg er rar. 

Vet liksom ikke hva jeg skal gjøre resten av dagen. Jeg er faktisk ferdigtrent. Dro på trening etter vi ble ropt opp hva vi kom opp i. Skal kanskje ta meg en liten tur ut med noen venninner for å prate ut om problemene mine (les: mitt forhold til norsk).

Hva kom du opp i? Ble du fornøyd?

Dere vil ikke se trynet mitt...

Da er 2x50 kg i benkpress utført. Spontant, på en dårlig dag og rett etter at jeg hadde slitt ut overkroppen. Like a boss. Skulle bare spotte storebror mens han tok benk, men så bestemte jeg meg for at jeg ville ha en liten økt jeg også :p Bildet over ble tatt da jeg var på det andre settet, men da klarte jeg bare 1 rep. Om ikke lenge, skal jeg prøve 1 rep max, men da skal jeg ha bedre forberedelser! Da skal jeg ikke teste rett etter en fotballkamp og dagen etter en tung overkroppsøkt, som jeg gjorde forrige gang...

Jeg glemte å ha på hansker på det andre settet, så jeg fikk revet av litt hud da jeg skulle sette på plass stanga (huden ble klemt mellom stanga og den tingen stanga ligger på).

It hurts so much! Fant ut at jeg må begynne å smøre henda mine også.

Resten av dagen skal jeg spise masse og forberede meg mentalt til cooperstesten. Jeg har gruet meg til testen siden fredag. Snart blir det grillings med familien og nystekte vafler. Jeg skal grille biff og kyllingfilet ;) Mat til musklene!

Ha en fin dag videre! <3

Planen i dag var å trene bryst, rygg og triceps. Da jeg ankom gymmet, tenkte jeg "søren og", jeg skal søren meg sjekke om jeg klarer 3000 meter på 12 minutter. Jeg brydde meg ikke om gårsdagens harde beinøkt og bare kjørte på. Jeg var nesten sikker på at jeg skulle klare 3000 meter, men SØREN OG. Jeg klarte søren meg bare 2900 meter. SØREN, SØREN, SØREN. I have to face the truth: Fy søren, jeg er i dårlig form. Det var nesten så jeg ga opp etter 5 minutter, men tredemølla pressa meg. Jeg pusta som et esel og svetta rant som bare det (nice to know). SØREN OGSÅ, jeg var jo bare 100 meter unna målet, men jeg klarte det ikke. I etterkant var det ikke sånn at jeg tenkte jeg kunne klare målet og at jeg kunne ha pressa meg selv mer - jeg hadde seriøst ikke mer å gi. Fy søren, jeg er så sint på meg selv fordi jeg er i så dårlig form. Jeg er jo søren meg midtbanespiller!!

Oppvarming: 10 min - 9 km/t-18 km/t (la inn noen spurter) = 1.5 km

Løpedel: 12 min - 14.4 km/t i 11 min, 15 km/t i 1 min = 2.9 km

Nedjogg (??): 30 min - 4.8 (xD) km/t-8 km/t = 3.2 km

Til sammen = 7.6 km

Mye av grunnen til at jeg fortsatte etter 5 minutter var tredemølla, og fordi jeg tenkte at hvis jeg ikke fortsetter, kommer jeg til å dette og slå meg. Jeg var så sliten at jeg var nede i 4.8 km/t på nedjogginga. Jeg er virkelig i dårlig form (jeg er fortsatt sliten mens jeg sitter her og skriver, og treninga var avslutta for to og en halv time siden...). Så jeg lurer på hvordan jeg kommer til å gjøre det på coopertesten på mandag, hvor jeg ikke får tilgang til en tredemølle som forteller meg at jeg kommer til å dette av hvis jeg ikke fortsetter. Jeg ble jo helt utmattet av de 12 minuttene. Jeg er forberedt på å gjøre det dårlig på mandag. Men det kan jo KANSKJE ha noe med at jeg trente beina hardt i går, at jeg var litt støl og at jeg bare hadde tunfisk og peanøtter i magen. Det er ikke en god nok grunn, men jeg får trøste meg med det... 

Men jeg skal ikke være sur og skuffa. Jeg skal heller være stolt over at jeg faktisk klarte å gjennomføre dette! Jeg gjorde jo dette frivillig og det er jo positivt. Jeg har kanskje for høye forventninger til meg selv.

(Jeg har aldri hatt fine føtter.)

Jeg har hatt mine joggesko i snart 7 måneder (ja, jeg husker når jeg fikk dem. Hvis noen skulle lure, fikk jeg dem 13. oktober :p), men jeg føler at de allerede er utslitte. Er det noen som har peiling på når man skal skifte joggesko? For jeg har ikke peiling på slikt.

Trine fortsetter forresten å tagge meg i flere bilder på facebook. Nylig ble jeg tagget i dette bildet:

Jeg ble tagget som han med mobilen.

Kan noen vær så snill og fortelle meg hvordan man fjerner tag så folk skal slutte å tro at jeg har problemer?! 

Heihei alle sammen. Jeg lurte på om dere ville være så snille og gi en stemme til den fattige klassa vår så vi får litt havregryn. Vi trenger penger. Vær så snill. Vi er ikke tiggere, men vi beggin youuuuuu! Plis a, det tar ikke en prosent av livet ditt engang. https://www.facebook.com/sparebankenhedmark/app_223479517752654?app_data=55BFC448-F387-1718-F04A93365D50E8A7 - trykk her, lik sida og gi en stemme til oss, og karma vil ikke bitchslappe deg (eller verst av alt; knuse skalla di). Takk på forhånd ♥

Vi har til sammen fått 1360 kr. Det er jo ganske mye det, vel? MEN VI MANGLER 10640 KR! Så da betyr det at vi må sanke inn 1064 stemmer til. Og det skal vi greie med alle mine trofaste lesere. Right? Am I right? Am I right? Kom an peeps, hele klassa tror jeg har så mange lesere at bloggen min kommer til å fikse dette for oss. Sannheten er at jeg har kun 10 lesere... derav alle er klassekamerater. Alt ligger på mine skuldre (uuuh, dramatic). Jeg må vise dem at jeg kan bidra med noe jeg også! Misforstå meg rett, jeg bidrar med mye jeg. Jeg tror bloggen kommer til å sanke inn 1064 stemmer altså! Jeg har troa ♥

Okei, nok tullprat (tullprat fordi jeg bare har skrevet tull - jeg kommer ikke til å klare å sanke inn én stemme engang når alle mine lesere er klassekamerater). Fredag betyr bein. Fredag betyr PAIN! Ugh, jeg hater å trene bein. Bulgarske utfall er den største grunnen. Bulgarske utfall er så tung uansett reps og vekt at jeg gruer meg til å ta den hver gang. Men øvelsen gir så bra utbytte, at jeg lider meg gjennom settene.

10 min oppvarming på mølla

Bulgarske utfall 25 kg (12,5 kg i hver hånd) 5x12

Nordic Hamstrings 5x5 (varme opp GODT før du begynner på denne øvelsen!)

1-Leg Hip Thrust Band Resisted Hip Drive 5x12

Rygghev 10 kg 5x12

Chins 4/3/3/3 (har funnet ut at jeg FAKTISK er sterkere i pull ups enn chins...)

Armhevinger med beina i slynge mens jeg svinger med beina 3x12

Omvendt crunches

+ Kettlebells swing 3x16

Jeg kjenner allerede at jeg kommer til å bli ordentlig støl i beina. På mandag skal vi ha coopertesten, og jeg håper ikke at beina er støle da :p Jeg gruer meg til testen for jeg har fått så mye dårligere utholdenhet. Ikke for å skryte, men jeg hadde superkondis før. Nå er jeg rett og slett treig og tanken på å løpe gjør meg kvalm.

Der har du meg.

Da jeg kom hjem, fikk jeg plutselig lyst på vafler. 

Enkel røre på slump. 1 egg, to eggehvitter, havremel, speltmel, melk, sukrin og bakepulver. La røra svelle i kjøleskapet i 10 min.

Blåbærsyltetøy.

Sukrin.

... Kyllingost (??) Overraskende godt.

Det ble ikke kun en plate altså, hvis det var det du trodde. Men greia er at jeg ikke klarer å vente med å spise før alle er ferdigstekt. Jeg spiser mens jeg lager mat, sånn er det alltid. Dessuten tar det jo litt tid å steke vafler, så noe må jeg underholde munnen min med i mens. Jeg fikk 3 store plater ut av denne røra. Godt var det :D Plata dere ser på bildet, var den siste jeg stekte, vel og merke... :p

Det ble ikke bare vafler. Jeg bestemte meg for å lage meg ostesmørbrød, hvis jeg kan kalle det for det.

Det var så godt, så jeg lagde meg mer.

Og enda mer.

Visste dere at smøreost faktisk er veldig godt når du putter det i mikroen? :)

Og avslutta måltidet med biff.

Hadde ikke igjen ris i riskokeren. Say what? Ikke ris i riskokeren i huset til asians??

Jeg spiste mer også, men for å ikke skremme dere, lar jeg være å legge ut bilder.......

Hvis noen skulle lure hva jeg gjorde i går, så var Trine og jeg (+ 28 andre fra trinnet) så heldige å kunne være en del av det norske landslaget i sånn kunnskapsting over hele verden. Hvorfor? Fordi Trine og jeg er så smarte at vi kommer til å sende Norge til toppen av smartlista. Skolen ville ha smartkids med på laget. Haha, hvem er det jeg prøver å lure? Vi ble tilfeldigvis trekt ut blant alle elevene på trinnet. Der forsvant den gleden... 

For tida, blir jeg tagget i utrolig mange bilder på facebook. Det er Trine som har det litt (altfor) gøy, men jeg klarer ikke Å FJERNE TAG! Trine spammer facebookveggen til alle venna mine; "Milan ble tagget i et bilde." Hvis noen går inn på profilen min og trykker på "bilder av Milan", vil slike bilder komme opp:

Jeg håpte på at jeg var tagget som hun lille jenta i rosa...

Jeg er til sammen tagga i 40 (!!!!) bilder, og JEG KLARER IKKE FJERNE TAG! Det verste er at folk syns dette er så sjukt morsomt at de ikke vil fortelle meg hvordan man fjerner tag + at bildene minner om meg (??).

Anyways, nå skal jeg gå og spise ris siden det er ris i riskokeren nå. Må ha min daglige porsjon av ris!

Siden dere der ute er så spreke osv, lurer jeg på om dere har tips til hva jeg kan gjøre før en løpetest (løpe så langt du klarer i 12 min) for å kunne yte maksimalt? 

Først må jeg bare takke journalisten som gjorde dagen min verre etter det bitre tapet, ved å publisere dette bildet av min deilige rumpe.

Da vi scorte 3-2 målet. "Jublet for tidlig", sto det under bildet i artikkelen. Tusen takk, journalist, for at du minte meg på dette. Ikke nok med bare det, men han måtte ta bilde akkurat i det øyeblikket jeg hadde shortsen i rumpa...

I går kveld prøvde jeg treningsbuksa (les: høytlivstreningsbuksa) vi fikk for noen måneder (?) sida.

Gjett hvilken størrelse. Gjetta du størrelse S, gjetta du riktig. Jeg ga bort buksa til storebror.

Til deg som sa jeg hadde ortoreksi: MAKES NO SENSE. For det første, så spiser jeg for mye for å ha det. For det andre, så spiser jeg sunt for treningsframgang. Og for det tredje, så spiste jeg dette på bursdagen på lørdag:

8 slike.

Jeg spiste nesten opp denne kaka selv, som nesten kun består av sukker.

Trine og jeg delte på denne.

Så ta det tilbake, din FAGGOT!

Okei, over til noe annet. I dag hadde jeg en helt ålreit, ikke bra, ikke dårlig, men helt ålreit økt på overkroppen. Har blitt ganske påvirka av det varme været og fotballkamp og fotballtreninger tre dager på rad. Energien var ikke på topp i dag, men jeg klarte endelig 5 pull ups igjen! Etter en periode med ordentlige magesmerter og dårlig med mat, slet jeg med 3 stykker. Nå er jeg tilbake på 5 pull ups, og skal jobbe meg oppover til å klare flere! Vet dere hva? Jeg føler jeg mestrer pull ups bedre enn chins. Hm, pussig. Men så har jeg brukt MYE mer tid på pull ups enn chins da :P

En boks mager kesam og en hel appelsin. Jeg elsker kombinasjonen av kesam og frukt/bær :) 

Så må jeg også nevne at jeg prøvde å lure naturfaglæreren (igjen) i dag med at jeg hadde gjort naturfagsleksene. Jeg sa jeg hadde skrevet ut kladdeboka, så kladdeboka med leksene jeg hadde gjort i var hjemme. Tydeligvis så kjenner han meg altfor godt, for han så gjennom alle kladdebøkene mine som lå på pulten min. En av de kladdebøkene var (selvfølgelig) den gamle naturfagkladdeboka... som ikke var skrevet ut engang... "Ja, du har skrevet ut kladdeboka", sa han med en ironisk stemme. Jeg visste ikke hva jeg skulle si, så jeg brast ut i latter. Jeg har jo tross alt blitt tatt for å lure en annen lærer før, og da fikk jeg en oppførselsanmerkning. Men det var verdt et forsøk, for jeg har jo fått varsel hjem om at hvis jeg får flere anmerkninger vil jeg gå ned i ordens- og oppførselskarakter. Jeg spurte læreren om jeg fikk anmerkning for at jeg prøvde å lure han, så spurte han om det var det jeg prøvde på. Jeg svarte selvfølgelig nei, men spørsmålet mitt beviste at jeg åpenbart prøvde å lure han...

Siden jeg driver og skriver om naturfag, så kan jeg også nevne at vi har om karbohydrater! :) Læreren provoserer meg sjukt når han sier at hvit ris og hvetemel ikke er raske karbohydrater, men TREGE?!?! What? Det er det samme som å si at loff er trege karbohydrater. Jeg motsa han i klassa, men han var fast bestemt på at hvit ris ikke er raske karbohydrater. LOGIC!!!! XD Syns det blir for dumt at en naturfagslærer med mastergrad, eller hva det er, ikke kan dette. Misforstå meg rett, han er en utrolig god og flink lærer, men det han sier om hvit ris er jo helt feil. Og når han i tillegg sier at en 10-kroners burger fra Mc'ern stort sett er proteiner, begynner jeg å lure... For da hadde jeg spist Mc'ernmat dagen lang, altså!! :P

Kun proteiner. *host*

Jeg har fått høre at jeg blogger så sjeldent. Det er en grunn til det. Jeg kommer med bare meningsløse innlegg (det har jeg fått høre flere ganger :P), og dette innlegget er enda et eksempel. Men anyways, stikker og øver til prøve om karbohydrater. Note to myself: Hvit ris er trege karbohydrater.

Ha en solfylt dag! Sneiks <3

Jeg har bare lyst til å banne, for det er den eneste løsningen til at jeg skal få ut alt sinnet. Men jeg banner ikke, så sinnet er fortsatt inni meg. Fy søren, så utrolig kjip serieåpning i dag. Først leder motstanderen, Kongsvinger, 1-0, så reduserer vi, så leder vi 2-1, så reduserer Kongsvinger og så går vi opp i 3-2. 12 minutter igjen av kampen leder vi med ett mål, men vi klarer å somle så inn i de grader de siste minuttene. Kongsvinger reduserer til 3-3. Og så skjer det. I det 92. minuttet, to minutter på overtid. Vi har to forsvarsspillere som tar seg av én angrepsspiller få meter unna målet vårt, men hun ene angrepsspilleren kommer seg løs og scorer. Akkurat i det øyeblikket hadde jeg bare lyst til å rive alt som kunne rives (????). Men dommeren har ikke blåst enda, og vi fortsetter. Så blir en fra vårt lag felt innenfor 16-meteren, og det er SOLEKLAR straffe! Ble det straffe? Nei. Får vi den samme dommeren neste gang, skal jeg spandere på han et par briller. Det var nesten så jeg rev sunn dommeren. 

Slike kamper hater jeg. Hater dem fordi vi fortjente poeng. Hater dem fordi vi kunne ha brukt bedre tid. Hater dem fordi vi det gjør så utrolig mye med humøret mitt. Jeg kan være sur en hel dag pga en slik kamp, kanskje til og med ei hel uke (men det kan jeg ikke, for vi har seriekamp igjen om noen dager). Så utrolig kjipt! Vi skulle ha fått med oss 3 poeng fra denne kampen, i det minste 1 hvertfall. Jeg er så skuffa. Spesielt skuffa over min egen prestasjon. Og etter kampen fikk jeg høre av Margrete at trenerne hadde sagt noe positivt om meg i lokalavisa for tre dager sida?!?! Det får jeg vite etter at jeg har spilt denne drittkampen!! DRITT.

Første jeg gjorde da jeg kom hjem var å finne ei side i avisa med bilde av laget.

Så leser jeg, og blir flau når jeg kommer til dette avsnittet:

Så flaut å lese dette etter denne drittkampen. Jeg aner virkelig ikke hva som gikk av treneren da han sa det der. I mean really? (Ja, de skriver etternavnet mitt feil... Som alltid.) 

Ikke nok med bare det at jeg spilte ræva, men teipen gnagde skikkelig på begge føttene. Jeg har gnagsår der fra før, så det ble gnagsår på gnagsår og to blemmer under gnagsåra. Veldig vondt og ubehagelig å løpe mens det gnagde i såra.

Etter kampen skulle en eller annen journalist ta bilde av de nye spillerne, og han sa vi måtte smile. SMILE?! Åssen skulle jeg klare å smile etter å ha nesten rivd sunn dommeren? Ja, jeg er fortsatt sur og trenger å få ut litt sinne på bloggen. Det er så bittert å tape på denne måten. Trist serieåpning. Nå har dere sikkert fått inntrykk av at det bare var negative sider ved kampen, men det er mye positivt å ta med fra denne kampen også. Vi viser at vi klarer å spille (i motsetning til de første gangene vi spilte sammen som et lag xD :PpppPpp) og vi scorer mål. 

Mamma kan å trøste, for se:

Selv om jeg vet at hver søndag betyr sushi, så er dette en bra trøst.

Jeg må virkelig få opp humøret mitt. Jeg kan ødelegge hele dagen ved å være sur og lei meg, så jeg stikker ut med noen venninner. Bursdagen i går var forresten skikkelig morsom! Ikke bare det, jeg klarte for første gang å lage en fiskeflette på meg selv.

Er det noen som virkelig vil se bilder fra bursdagen? For det er liksom bare bilder av mat... Just sayin'. Og noen speilbilder av meg selv da, men det er ikke så farlig xD :ppPp

Hadet.

Først av alt må jeg si at det har vært veldig deilig å ikke ha måttet tenke på bloggen de siste dagene. Jeg må også si (jeg mener skrive...) at jeg blir overraska over hvor mange jeg vet om/kjenner som leser bloggen min. "Du må blogge oftere", "hehe, leste det på bloggen din" og "lurer på hvordan du klarer å leve så sunt og trene så mye", pleier jeg å få høre. Ofte får jeg høre det av folk jeg ikke trodde var lesere av bloggen. Når jeg til og med har fått vite at mange fra damelaget leser bloggen, da får jeg lyst til å bare slette bloggen... Haha, så flaut er det! For det første er jeg kanskje den mest sære 15-åringen i Norge (og kanskje hele verden...?? Egentlig ser jeg på meg selv som utenomjordisk), og for det andre vil jeg ikke at folk skal vite at jeg bryr meg så mye om hva jeg får i meg og at jeg er glad i muskler. Ja, jeg vet det er mange som vet om livsstilen min, og det er derfor jeg ikke vil at flere som bor i den samme bondebyen som meg skal vite om det. Har fått høre litt her og litt der, men for å ikke skrive så mye (har en tendens til å skrive überlangt), så bare oppsummerer jeg med; haters gonna hate ;)

Etter litt om og men, har jeg valgt å beholde bloggen. Jeg har blitt kjent med så mange flotte og fantastiske mennesker via bloggen som har samme interesser som meg! Det er kanskje det jeg liker mest ved blogg. Jeg liker å prate om trening og kosthold, og jeg kan prate om det dagen lang, men jeg tror jeg går venninnene mine på nervene. Så bloggen er et sted for meg hvor jeg kan få ut dette :)

Havremelsjokobanangrøt. Havremel, melk og most banan (la det være igjen bittesmå biter) kokt til grøt. Tastes like cake. 

Men jeg tror vel noen har savna meg pga bloggfraværet? Eller? Anyone? Jaja, da kan vi vel bare kjøre på med oppsummering av de dagene jeg ikke har blogga. Sounds good, right?

Onsdag: Økt på bryst, rygg og triceps + mage. Fikk ikke like god kontakt med rygg denne gangen, men jeg har fått vite av storebror at jeg burde slite ut ryggen før jeg tar pull ups. Jeg klarer ikke så mange reps på pull ups, så arma blir fortere sliten enn ryggen. Derfor blir det noe alá enarms hantelroing før hvert pull ups sett.

Favorittpannekakene.

Torsdag: 6 km jogge-/løpetur i sprutende regn i bløt skog. IKKE frivillig selvfølgelig - det var en gymtime ;) Ble best av jentene da, og fjerde best av guttene, så jeg har igjen LITT kondis. Eller? Jeg skulle på fotballtrening denne dagen og, men jeg måtte prioritere mattetentamensøving. Jeg ble skikkelig lei meg siden fotballtreninger er ukas høydepunkter. Så hele dagen ble tilbragt på rumpa med matte foran meg.

Skoledagen ble også brukt til å overraske beste Ingvild på bursdagen hennes! Jeg kjøpte en vaffel til henne på kantina, og siden jeg vet at hun er så glad i sukker, så tok jeg oppi tre spiseskjeer sukker og 8 spiseskjeer jordbærsyltetøy. Jeg kjenner henne altfor godt ;)

Kveldsmat nr. 1: Fire roastbeeffileter (?), brokkoli, 150 g jasminris og jalapeños.

Fredag: Mattetentamen som gikk r-æ-v-a. For første gang kommer jeg ikke til å få 6'er på en mattetentamen (ja, har fått 6'er hver gang - call me nerd, if you want :P). Skikkelig travel og hektisk dag. Hadde utrolig mye å gjøre. Rett etter skolen dro Hiran, Trine og jeg for å melde oss på trafikalt grunnskolekurs. Deretter skulle Hiran kjøpe noe, og Trine og jeg brukte masse tid på å flaue henne ut. Så var det rett hjem og spise og forberede meg til bein- og bicepstrening. Men så måtte vi kjøpe bursdagsgave til Ingvild og Hiran, som jeg skal på bursdag til i dag, og når man spleiser med venninnene sine, da vet dere hva som skjer. "Nei, hun kommer ikke til å like den", "hallo, den var ikke fin", "hun kommer ikke til å like den", "nei, vi kjøper ikke den" osv... Vi brukte søren meg mer enn to timer på det her, og vi er ikke ferdig med gavene engang! Så treninga ble ganske sent, og jeg ofra thevoice for trening (say what?). Jeg visste ikke om åpningstidene på Fønix heller, så jeg ble nesten jagd ut av senteret midt i treninga fordi de skulle stenge :P Bildet beskriver situasjonen ganske bra:

Jeg måtte gjennomføre økta, så jeg sykla som en gærning hjem og gjennomførte den hjemme. Like a baws.

To mattebøker, 123456789 kladdebøker, masse løse ark og en matteperm tok jeg med på tentamen. Om jeg hadde kontroll over hvilke bøker jeg skulle sjekke i hvis jeg trengte litt hjelp på del 2? Nei.

Hadde ikke bruk for disse engang... Hvordan skulle det være mulig å finne informasjonen jeg trengte?!

Å spise klarte jeg under tentamen. Nei, jeg maula ikke jordbærsyltetøy. Glasset inneholdt peanøtter og jeg klarte å spise opp alle... I tillegg fikk jeg bananer av ei anna jente i klassa. Klassekameratene kjenner meg altså!

I dag: Våkna tidlig for å trene. Trente ikke alene for første gang på.... eh, hundre år? Thea er en herlig treningskamerat! Jeg syns det blir så mye morsommere når man er to :) Økt på bryst, rygg og triceps + mage + kettlebells swing. 

Senere i dag skal jeg på bursdag til Ingvild og Hiran! Det blir så koselig :) Jeg har blitt advart om at det kommer til å bli maaaaaange, deilige kaker! WHAT SHOULD I DO?! Jeg klarer å holde meg unna lett, men det er bare det at jeg syns det blir too much hvis jeg ikke skal tillate meg selv å spise det. Jeg har ikke spist godteri, kaker, snacks o.l. på over et halvt år. Jeg vet at det ikke er sunt å være så sunn heller, og at jeg burde tillate meg å spise dette. Men en del av meg sier nei, mens en annen del sier at det går for langt hvis jeg ikke tillater meg å spise det. En ting er sikkert; Jeg kan ikke leve med en slik livsstil hele livet mitt hvor jeg ikke tillater meg å spise noe usunt! 

Men så er det en annen ting også. I morra er det seriestart, og det er så viktig med 3 poeng. Kaker og sukker vil gjøre meg daff, og jeg vil være godt rusta for den første seriekampen. Jeg har hatt sommerfugler i magen siden i går jeg! Jeg grugleder meg til kampen. Wææ, håper vi tar 3 poeng. Det er så viktig! 

Ha en fin lørdag alle sammen! Nyt den :)

Det var forresten en bie/humle (what's the difference?) som kræsja med vinduet på rommet mitt hele fem ganger akkurat... Prøvde å komme seg inn, tror jeg, eller så var den bare dum og ville miste litt hjerneceller. Anyways, komisk å se på.

Advarsel: Liker du ikke føtter, ikke les innlegget ;) Spesielt hvis du ikke liker stygge føtter.

Treninga i dag var skikkelig morsom (mest pga av at vi spilte MYE), og gjestetreneren var nice (det eneste ordet jeg kom på... Er litt påvirka av nynorsktentamenen :P), så det var heeelt greit med doggis på slutten :) En av trenerne kom tidlig på trening i dag likevel, så jeg fikk teipa foten min godt. Jeg prøvde på egen hånd først (hadde søkt på youtube "how to tape a foot" i forkant :P) siden treneren kom litt senere, men så så keepertreneren at det jeg prøvde på var håpløst. Så han tok over, men han var også veldig usikker selv... Så kom treneren og gjorde det ordentlig :) Fra nå av må jeg teipe begge føttene mine. Jeg syns det er ille nok med at en fot blir teipa... Har jeg nevnt hvor mye jeg hater å bli teipa? Jeg HATER det. 

Veldig morsomt med to ustabile føtter. Det er heller ikke en trøst at jeg har de styggeste føttene. Fotballføtter har aldri, og kommer aldri til å være fine.

Den største grunnen til at jeg hater at foten blir teipet er vel pga dette:

Lag på lag med teip, og det tar evigheter å få av teipen.

Ikke nok med at det tar lang tid, men vondt gjør det også! Spesielt når teipen gir deg gnagsår, og såret er under teipen.

Gnagsår nr. 1. Pain å dra av teipen.

Mista litt blod.

Gnagsår nr. 2.

Fortsatt på fot nr. 1 etter et kvarter.

Ja, dere er sikkert kvalme nå. Så jeg sparer dere for fot nr. 2. Jeg aner virkelig ikke hvorfor jeg blogger om føttene mine. Jeg vet jeg er veldig sær og rar. Men jeg liker det.

Etter trening i dag var det rett på kjøkkenet og slumpe sammen en oppskrift. Først ville jeg lage pannekaker, så ville jeg lage vafler, men endte opp med å lage noe alá eplekake!

Lagde på slump (as usual), men jeg stivpiska to eggehvitter med 1-1,5 dl sukrin og blanda ca. en eggeplomme, 1,5-2 dl havremel, 0,7 dl mandelmel, 4 dl melk, 0,5 dl pofiber og 1/2 ts bakepulver sammen med eggehvittene. Skar eplebåter (husk at Pink Lady er best!!!!), strødde over sukrin og kanel og stekte i ovnen på 200 grader i 25-30 min.

Eplekiwikake :P

Passa ganske bra med matbilder etter fotbilder :P Det er vel ikke overraskende at jeg spiste opp hele kaka selv ;) Spiste også tre skåler ris, risnudler og biff i tillegg. Og snart blir det mer biff! Once a matvrak, always a matvrak ;)

Jeg må bare si at jeg gleder meg til overkroppsøkta i morra! Med fotballtreninger tre dager på rad, begynner man å savne styrketreningen. Jeg har en følelse på at økta i morra blir bra! :)

Er alltid usikker på hvordan jeg skal avslutte hvert innlegg. Det er ingen spørsmål som passer i dette innlegget. Jeg kan liksom ikke spørre om dere liker føtter... Så jeg bare avslutter innlegget med hadet. Og et hjerte da ♥

Ny twitteroppdatering på bloggen da :PP

I motsetning til norsktentamen, gikk nynorsktentamen faktisk ganske bra i dag :) Men så måtte vi skrive skjønnlitterær tekst på norsktentamen, og jeg har liksom brukt opp all kreativiteten min i 8. og 9.! Skulle ikke ha brukt opp alle de smarte hjernecellene da. Det er i 10. karakterene gjelder, og jeg husker at det var i 8. og 9. jeg virkelig jobba hardt for å oppnå bra karakterer. What happened i 10. liksom? :P Har kul'n litt og læxa mer og har det mæd fett for tida. Haha, ikke ta meg seriøs. Oppgava jeg valgte på tentamen i dag var å skrive et kåseri om utviklingen av det norske språket ;) c00l, iks?

Ja, jeg veit jeg kommer med mange meningsløse innlegg for tida. Anyways, nå skal jeg få i meg litt mat før jeg stikker på fotballtrening! Vi får en gjestetrener på trening i dag, så hvem skal teipe foten (les: føttene) mine? Det blir nok de tre spillerne på laget som prøvde å teipe meg forrige gang da treneren ikke var der. Det ble ikke helt riktig for å si det sånn. Det ender nok opp med at hele laget kretser rundt meg for å prøve og teipe foten min... 

Ha en awesome, nice og chill dag da! (Eller ikke chill, for du skal vel trene i dag? ;))